Comme vous l’avez remarqué, l’Hiver est de nouveau présent sur le Pays de Vitré ! La neige a même fait son apparition depuis hier soir.
Il est donc important de vous rappeler les consignes pour les entraînement hivernaux :
- Prévoir des vêtements chauds (éviter les collants courts et les tee-shirt)
- Prévoir une tenue de rechange sèche
- Amener une bouteille d’eau (malgré l’absence de soif, l’organisme se déshydrate beaucoup à cause du froid sur la peau)
- N’oubliez pas vos gants, bonnets pour les séances à l’extérieur
Ces consignes sont indispensable pour continuer de progresser pendant l’hiver sans se blesser !!
