Retour de la Neige et du Froid

Comme vous l’avez remarqué, l’Hiver est de nouveau présent sur le Pays de Vitré ! La neige a même fait son apparition depuis hier soir.

Il est donc important de vous rappeler les consignes pour les entraînement hivernaux :

  • Prévoir des vêtements chauds (éviter les collants courts et les tee-shirt)
  • Prévoir une tenue de rechange sèche
  • Amener une bouteille d’eau (malgré l’absence de soif, l’organisme se déshydrate beaucoup à cause du froid sur la peau)
  • N’oubliez pas vos gants, bonnets pour les séances à l’extérieur

Ces consignes sont indispensable pour continuer de progresser pendant l’hiver sans se blesser !!